Подорож у світ руху та фантазії для вашої дитини
Sisati — це не просто заняття, а захоплива пригода, де діти знайомляться зі своїм тілом через гру. Ми перетворюємо асани на історії про тварин та казкових героїв, розвиваючи гнучкість, координацію та уяву.
Обрати абонементДля кого підійде практика ігрової йоги?
Наші заняття створені для дітей, які люблять рухатися, фантазувати та дізнаватися нове. Ми не ставимо за мету ідеальне виконання асан, головне — це радість від процесу.
- Для дошкільнят (3-6 років), які вчаться керувати своїм тілом.
- Для молодших школярів (7-10 років) для підтримки активності та покращення концентрації.
- Для всіх, хто хоче знайти веселе та корисне хобі.
Що дає регулярна практика?
Ігрова йога — це вклад у гармонійний розвиток дитини, що допомагає їй краще відчувати своє тіло та емоції.
Розвиток гнучкості
Практики допомагають підтримувати природну рухливість тіла та зміцнювати м'язовий корсет.
Покращення уваги
Ігрові вправи та дихальні техніки сприяють розвитку концентрації та спокою розуму.
Емоційна рівновага
Діти вчаться розпізнавати свої почуття та знаходити способи для розслаблення та відновлення енергії.
Пакети занять
Пробне заняття
"Перший крок"
- 1 групове заняття
- Тривалість 45 хвилин
- Знайомство з тренером
Абонемент
"Маленький Йог"
- 8 групових занять
- Заняття двічі на тиждень
- Килимок надається
- Знижка 10% для другої дитини
Сімейний пакет
"Йога-родина"
- 8 занять для дитини
- 2 спільних заняття для батьків
- Гнучкий графік
Філософія Sisati: гра, а не змагання
В основі наших занять лежить принцип "йога через гру". Ми не вимагаємо від дітей ідеально рівної спини чи бездоганного виконання асан. Наша мета — створити простір, де кожна дитина може вільно досліджувати можливості свого тіла, не боячись помилитися.
Ми розповідаємо казки, де головні герої — це самі діти, які перетворюються на сильних левів, гнучких кішок чи мудрих дерев. Такий підхід допомагає не лише зробити заняття цікавим, а й розвинути емоційний інтелект, навчивши дітей асоціювати різні стани з рухами та образами.
Наші ігрові формати
Йога-казки
Кожне заняття — це нова історія. Ми подорожуємо в джунглі, літаємо в космос чи спускаємося на дно океану, виконуючи асани, що відповідають сюжету.
Звірятка-асани
Діти обожнюють наслідувати тварин. Пози собаки, кобри, метелика чи орла допомагають легко та весело вивчити базові асани і розвинути координацію.
Дихальні ігри
Ми вчимося "надувати кульки" животом або "дмухати на пір'їнку". Ці прості ігри допомагають дітям усвідомити своє дихання та заспокоїтись.
Слово від досвідчених батьків
"Ми почали ходити в Sisati півроку тому. Мій син став набагато спокійнішим, краще концентрується на завданнях у садочку. А головне — він з нетерпінням чекає кожного заняття, розповідає, як він був 'могутнім тигром' або 'високою горою'. Це чудове місце, де про розвиток дитини дбають через радість та гру."
Ірина Мельник, мама Олексія, 5 років, м. Житомир
Створення простору для практики вдома
Щоб підтримати інтерес дитини до руху, не обов'язково мати спеціальне обладнання. Достатньо виділити невеликий куточок у кімнаті та додати кілька ігрових елементів. Покладіть на підлогу яскравий килимок, який буде асоціюватися із "чарівним місцем для пригод". Можна використовувати м'які іграшки як партнерів по йозі або картки з зображеннями тварин-асан. Головне правило — жодного примусу. Нехай це буде 10-15 хвилин веселої спільної активності, яка приносить задоволення і вам, і вашій дитині. Пам'ятайте, що ваша участь та гарний настрій — найкраща мотивація.
Поширені запитання
В якому віці краще починати заняття?
Наша програма розрахована на дітей віком від 3 до 10 років. Для найменших (3-4 роки) заняття проходять у максимально ігровій формі. Головне — бажання дитини рухатись та досліджувати.
Що потрібно брати з собою на заняття?
Зручний одяг, що не сковує рухів (футболка, шорти або легінси), та пляшечку з водою. Килимки для йоги ми надаємо, але за бажанням можна приносити свій.
Чи можуть батьки бути присутніми на занятті?
Ми проводимо відкриті уроки раз на місяць, куди запрошуємо батьків. На звичайних заняттях присутність дорослих може відволікати дітей, тому ми просимо зачекати у спеціально відведеній зоні.
Чи безпечна йога для дітей?
Так, абсолютно. Наші інструктори мають досвід роботи з дітьми та адаптують усі вправи відповідно до віку та фізичних можливостей групи. Ми фокусуємося на плавних рухах та уникненні складних асан, які можуть бути некомфортними для дитячого тіла.
Залишились запитання?
Напишіть нам, і ми з радістю надамо відповідь якнайшвидше.